kiedys rozmawialem z kolesiem,ktory trenuje K.M u jakiegos goscia z wojska(wybaczcie-szarzy nie pamietam:)) on stwierdzil,ze nie robia rozgrzewki. Zapytalem..."Czemu?" "Bo na ulicy nie bedzie miejsca i czasu na rozgrzewke". hmm....My sie na treningu(bjj) dokladnie rozgrzewamy,jak chyba wiekszosc cwiczacych sztuki walki(I nie [...]
Zapaś -jak mam Ci foto zrobić ? napisałem na poprzedniej stronie co Johny Bravo ma robić i bardzo bym prosił żebyś przestał się mazać tylko się do roboty weź, i zrób mi taki ładny wymarzony, nie chamski awatar.....noooo acha -dzisiej wieczorem w melanszu ma być już nowy! CZŁONEK CHFD <<<<<Bóg mi wybaczy, to jego [...]
Witam Czytam te Wasze posty i macie sporo racji ale kazda sytuacja jest inna, zadna nie jest identyczna i raczej nie ma definicji na to jak unikac napadu. Zgadzam sie z tym ze chod, ubior,zachowanie,spojrzenie ma tu wazna role. Ja jak mialem tak do 19 lat to ciagle dostawalem. Niedosc ze w szkole mnie nasuwali bo wygladalem na mlodszego o polowe [...]
[...] wolałem rzucać kamieniami w szkołę niż się uczyć. A więc parę słów odemnie odnośnie wielkiego bicha he he he. Moim skromnym zdaniem żeby zacząć coś z sobą robić musi być jakiś bodziec np: kolega lepiej wyglądający, dobry wpier do kogoś czy zaimponowanie dziewczynie, itp.Mało ludzi trenuje dla samego siebie i z tym pewnie dużo osób się [...]
[...] nie wazne czy cwiczy HITem, czy nie - mogl do tego dojsc doswiadczalnie. Z wypowiedzi wynikalo, przynajmniej dla mnie, ze z ciezarami bawi sie nie od dzis i EKSPERYMENTUJE (jak TOPOR . Nie wmawial nikomu, ze tak jest najlepiej trenowac, przedstawil tylko swoje zdanie. A jedna z zalet forum jest mozliwosc skonfrontowanaia wielu roznych opinii, [...]
Mogłoby trzeba by poprostu trochę pchnąć policyjne dupy, żeby trochę się w kraju zmieniło bez jakiejkolwiek inicjatywy nic się nie ruszy. Co do regulacji prawnych to w żadnym wypadu nie jest zabronione złożenie donosu o pszestępstwie. Pozatym taka organizajca mogłaby formalnie wogóle nie istnieć. Gdyby nawet powstała nie regulują tego przepisy [...]
[...] tabletek i podniosl 10kg wiecej- moim zdaniem to koles jest conajmniej smieszny na luzie tyle moglbym zrobic przez miesiac bez brania niczego wiec nie wiem czym sie tak podniecil, Moje zdanie jest takie ze jak juz bierzesz to bierz tak zeby efekty rzucaly na kolana "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"
[...] Owszem, uwazam, ze da sie zatrzymac grapplera przed skroceniem i sciagnieciem, tylko: 1. trzeba UMIEC naprawde DOBRZE uderzac i wiedziec gdzie uderzac zeby zgasic, 2. jak slusznie zauwazono, miec pojecie o parterze, wiedziec CO przeciwnik chce zrobic. Nie ma stylu doskonalego, tylko wszechstronnosc przygotowuje do walki w kazdych [...]
[...] grass Lara- gdyby umial czytac, to by chyba popadl w "narcyzm" Takie komplementy od takiej ladnej Pani Anty-dres - wszyscy kiedys odchodza... tak samo zwierzeta jak i ludzie... Dzisiaj to moglbym mu fot nastrzelac... jest taki rozleniwiony i spokojny... a teraz wlasnie spi... wczoraj zeby zrobic te kilka fotek musialem go ganiac z 2 [...]
Seewy, w sumie to powinny byc 2 g, ale jak sie rejestrowalem to cos mi odpalic nie chcialo i musilaem zrobic przez 3 kruszek - spoko, tak tylko mowie podejscie moze sie zmienilo nieco, ale wlasnie w wielu wypadkach jest ono takie same, w tych najistoteniejszych zapewne sprawach mozna znalezc powazne podobienstwa jak by nie patrzec
Jak dla mnie to jest super sprawa . Widzialem takie cos na TV i na zywo probowalem to zrobic to wychodzi naprawde super . Tyle ze kondycje trzeba miec niesamowita . Po 5 minutach tak pluca bola ze sie nie da wytrzymac. "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"
Siema! Emate: "A nawet te suplementy nie są tak dobre jak wam sie wydaje bo możecie sobie wątrobe z***ać ale to wasz wybór i wasza sprawa czy cos osiagniecie naprawde sami i będziecie miec z tego satysfakcje" Nie zgodzę się z Tobą, suplementy nie niszczą wątroby w przeciwieństwie do METY!. radass: "jak wyrobic sama klate?i jak [...]
Witam. To pytanie jest w sumie od mojej koleżanki. Otóż dziewczyna ma 16,5 roku i przeszkadza jej wzrost 160cm. Chciałaby być wyższa o jakieś 10-15 cm. Cały czas jeszcze rośnie ale niestety już mało zauważalnie, a jej 4 lata młodsza siostra zdążyła osiągnąć już taki sam wzrost jak ona. Matka dziweczyny ma ponad 170cm wzrostu, ojciec jakieś 175cm. [...]
A czy ja tu pisze ze jakikolwiek snajper starl sie kiedykolwiek "obezwladnic" przeciwnika ja pisze ze przepisy byly takie ze musial "prubowac" to zrobic ale juz nie musi. SVD jeszcze kilka lat temu byla podstawowym karabinkiem wyborowym AT a jak gosciu ma odbezpieczony granat w lapie to co da ci ze go zabijesz jak eksplodujacy [...]
ODWODNIENIE!!! jeśli wiesz jak to zrobić i masz kogoś kto Ci w tym pomoże to w jeden dzień możesz to zrobić, przeciwnik Michalczewskiego musiał stracić 3 kilko i zrobił to w 5 godzin, puźniej musisz jeść witaminy i węglowodany(pewnie coś jeszcze ale niewiem dokładnie co)jakieś warzywa, owoce, lekkie ale odżywcze jedzenie pozdrawiam_młody_® [...]
USG sutka trzeba zrobić, bezpłatnie w przychodni i będzie widomo na 100%. A jak nic nie wyjdzie to albo masz kompleksy albo lekką lipomastię. Nie mogę znieść komentarzy niektórych, w****ia mnie wyśmiewanie się i komentowanie do tego w tak w prymitywny sposób. Podobno ci ludzie są już mocno po 21 roku życia.
[...] ma od takiej roboty ludzi a ja np nie chcialbym narazac swojego zycia czy zdrowia spolecznie. Poza tym wyobraz sobie sytuacje gdy ktos na gorze bierze w lape i wydaje jakiemus przesteocy liste ludzi pracujacych dla takiej organizacji... niby nic ale pamietaj ze jesli nie jestes funkcjonarjuszem to nie obejmuje cie ustawa o [...]
ale odpoczynają mi mięśnie do soboty, a jak więcej zrobie to bedzie chyba lepiej:) bo robie 4 serie po 8 powtórzeń ale chyba przejde na 5 seri, ostatnio coraz lepiej podnosze coraz więcej kilo za każdym przyjściem na siłownie, ale nie wiem jak sobie diete ułożyć:( nikt mi nie chce pomóc:( mam gainera i kupie opopol a diety nie mam bo nie umiem [...]
BJJ vs Cravmaga
